====================================平成19年8月3日=====
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　建築革命　活動メールマガジン　　《 Ｖｏｌ　093》

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こんにちは！またしても大きな台風が来てしまいました。九州では木曜日から
激しい暴風雨に見舞われている様子がニュースで報道されていましたね。毎年
台風の通り道となる九州ですが、今年は新潟の地震や先日の台風４号での大き
な被害など自然災害が相次いで起こっているため、この台風でさらなる被害が
出ないことを願うばかりです。

一方、今回の台風５号が九州に上陸しようとしていたころ、７００ｋｍ離れた
日本海側の富山県では、台風によるフェーン現象で気温が３８℃を超えていま
した。直接暴風域に入らない地方へも大きな影響を及ぼすんだ…と驚きました。
やはり自然の威力というのは計り知れないものがあるんですね。

それにしても、暑い日が続いています。３５度を超えることも多く、熱中症に
なって病院に運ばれる方も出てきています。この数年よく耳にする熱中症です
が、どんな症状が出るかご存知でしょうか？主な症状は…

●いつもどおりに動けない
●体中が疲れて、やる気が出ない
●体が重たくて力が入らない、ボーッとする
●耳の中でキーンと音がする、人の声が聞きにくい
●脚や筋肉が痛い、しびれる
●気持ちがわるく、はきそうになる
●フラフラする、立っていられない、力が抜けて倒れてしまいそうになる
●あたまが痛い、目がまわる

などが挙げられています。ただの体調不良や風邪の初期症状と似ているために、
自分では熱中症だと気づかずに亡くなられてしまう…といったお年寄りがいる
ことも報告されています。

熱中症かも…と思ったら、必ずスグに応急処置をすることが大切です！処置の
基本となるのは、以下のことです。

●涼しい日陰やクーラーの効いた室内などに移動する
●衣類をゆるめて休む
●体を冷やす
　氷や冷たい水で塗らしたタオル、冷却材などを手足や首すじに当てる
　冷やすものがない場合は、手近なものを使ってあおぎ風を送って体を冷やす
●水分を補給する
　水だけでなく、汗によって失われた塩分も補給する必要があるので、スポー
　ツドリンクなどを少しずつ何回にも分けて補給する

熱中症は強い日差しの中スポーツなどをすることで起こるイメージですが、こ
の数日のように気温と湿度が高くなる日が続くと、室内にいても起こってしま
います。室内の場合は庭やベランダに打ち水をして気温を下げたり、すだれを
かけて直射日光がはいらないようにするなど、夏を快適に過ごす昔ながらの知
恵も役立ちます。どうしてもそれだけでは…という時は、カーテンを閉めきっ
てクーラーをつけましょう！クーラー病を予防するために、設定温度を高めに
し、扇風機を併用すると快適に過ごせます。

これからお盆休みなどで、屋外でのレジャーが盛んになる季節です！みなさん
も、体調管理にくれぐれも気をつけてくださいね！環境省が、熱中症になりや
すい目安となる各地の「暑さ指数」を毎日更新しているサイトがあります。お
でかけなどをされる前に、ぜひ一度チェックしてみてください。
http://www.nies.go.jp/health/HeatStroke/ 

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